PWMJATENG.COM, Kudus – Dosen Universitas Muhammadiyah Kudus (UMKU) yang tergabung dalam Tim Community Mental Health Nursing (CMHN UMKU) telah sukses menyelenggarakan penelitian terapi Spiritual Mindfulness di SMA Negeri 2 Kudus. Tujuan penelitian ini adalah meningkatkan kepercayaan diri, penerimaan diri, dan mengatasi kecemasan pada remaja. Terapi yang dilakukan selama satu minggu telah memberikan dampak positif yang signifikan bagi siswa-siswa di SMAN 2 Kudus.
Tim dosen terdiri dari Anny Rosiana, Ashri Maulida R dan Muhamad Jauhar. Mereka melaksanakan terapi selama enam sesi dengan topik-topik penting seperti kesadaran, muhasabah, body scan, bertaubat, relaksasi, dan terminasi. Para remaja mendapatkan kesempatan unik untuk memahami diri mereka sendiri dan mengatasi peristiwa traumatis yang mereka alami.
Ketua tim Anny Rosiana M. mengungkapkan, “Terapi Spiritual Mindfulness memberikan ruang bagi remaja untuk merenung dan menerima masalah serta kejadian traumatis tanpa merasa dihakimi.” Selain itu, mereka juga mendapatkan tindak lanjut rutin melalui WhatsApp Group untuk mempertahankan dampak positif terapi.
Baca juga, Lokasi, Khatib, dan Imam Salat Idulfitri Jawa Tengah Tahun 2024
Ashri Maulida R. menambahkan harapannya bahwa melalui penelitian ini, remaja di Kabupaten Kudus dapat meningkatkan kesehatan mental mereka dan memperoleh keterampilan yang berguna dalam menghadapi tantangan hidup.
Kepala Sekolah SMAN 2 Kudus, Nur Afifudin, menyambut positif penelitian ini sebagai upaya nyata dalam meningkatkan kesehatan mental remaja. Dia menekankan bahwa kondisi kesehatan mental remaja adalah tren yang memerlukan kerjasama lintas sektoral untuk dapat diatasi.
Penelitian ini diharapkan dapat memberikan kontribusi yang signifikan dalam upaya meningkatkan kesehatan mental generasi muda di Kabupaten Kudus, dan dukungannya dari Majelis Diklitbang PP Muhammadiyah sangatlah penting dalam hal ini.
Editor : M Taufiq Ulinuha
