Majelis Kesehatan PDA Banyumas Edukasi Manajemen Stres Demi Kesehatan Jiwa Ibu dan Keluarga
PWMJATENG.COM, BANYUMAS – Majelis Kesehatan Pimpinan Daerah ‘Aisyiyah (PDA) Banyumas menggelar seminar edukasi mengenai manajemen stres ibu rumah tangga pada Ahad, 18 Oktober 2026. Acara bertema “Keluarga Lebih Kuat: Manajemen Stres pada Ibu Rumah Tangga” ini berlangsung di Kampus II Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Purwokerto (UMP). Penyelenggara merancang kegiatan tersebut untuk memperkuat kesehatan jiwa ibu sekaligus membangun ketahanan keluarga modern.
Ketua Panitia, Rusmini, S.Kep., Ns., M.H., menegaskan pentingnya edukasi manajemen stres ibu rumah tangga di tengah beban domestik yang makin kompleks. Menurut Rusmini, seminar ini menyediakan ruang belajar interaktif agar para perempuan mampu mengenali gejala stres IRT secara dini. “Perempuan harus memahami kebutuhan dirinya, mengelola tekanan harian, serta mendapat dukungan penuh dari keluarga,” ujar Rusmini saat menyampaikan laporan kegiatan.
Wakil Ketua PDA Banyumas, Ratifah, S.ST., M.Kes., membuka acara tersebut secara resmi. Ia mengimbau masyarakat untuk terus membangun kepedulian terhadap kesehatan mental perempuan. Lingkungan yang saling menghargai akan membantu cara mengelola stres keluarga sehingga tercipta rumah tangga yang harmonis.
Dukungan Lintas Organisasi Wanita di Banyumas
Sejumlah tokoh dan perwakilan lembaga menghadiri agenda penting ini. Supriyatin, S.Tr.KL., hadir mewakili Tim Penggerak PKK Kabupaten Banyumas. Sementara itu, Wakil Dekan FIKES UMP, Bdn. Dewi Ambarwati, S.ST., M.Keb., turut memberikan sambutan hangat.
Peserta seminar datang dari berbagai latar belakang organisasi. Perwakilan Majelis Kesehatan PCA se-Banyumas, Gabungan Organisasi Wanita (GOW), Dharmayukti Karini, Muslimat NU, Wanita Al Irsyad, hingga PDNA Banyumas memadati ruangan. Ratusan mahasiswa IMM Fakultas Ilmu Kesehatan dan Fakultas Kedokteran UMP juga antusias menyimak materi.
Keterampilan Praktis dan Bantuan Profesional
Pakar Keperawatan Jiwa, Ns. Siti Nurjanah, S.Kep., M.Kep., Sp.Kep.J., memaparkan materi manajemen stres ibu rumah tangga pada sesi pertama. Ia membagikan teknik menenangkan diri, mengatur prioritas kerja, serta pentingnya komunikasi asertif. Selain itu, Siti menekankan penguatan spiritual melalui doa, zikir, dan tawakal sebagai fondasi ketenangan batin.
Pada sesi kedua, dr. Tri Rini Budi Setya Ningsih, Sp.KJ., mengulas dampak fisiologis akibat stres berkepanjangan. Dokter spesialis kedokteran jiwa ini menjelaskan tanda-tanda khusus kapan seseorang wajib mencari pertolongan medis profesional. Materi tersebut membekali peserta agar tidak ragu berkonsultasi ke psikiater jika tekanan psikologis sudah mengganggu fungsi harian.
Melalui agenda ini, PDA Banyumas berharap masyarakat makin menyadari pentingnya manajemen stres ibu rumah tangga demi menjaga kesejahteraan mental keluarga. Merawat kesehatan jiwa ibu merupakan langkah nyata dalam mewujudkan keluarga yang hangat, sehat, dan tangguh.
Kontributor: Rhani
Editor: Akmal
