Ibu PKK Desa Catur Pelajari Pentingnya Kesehatan Mental Keluarga Lewat Pojok Harmoni UMS
PWMJATENG.COM, SURAKARTA — Mahasiswa Ikatan Mahasiswa Muhammadiyah (IMM) Al-Ghozali Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS) meluncurkan program Pojok Harmoni untuk memperkuat kesehatan mental keluarga. Kegiatan edukasi ini berlangsung di Desa Catur pada Jumat (18/9/2026) sebagai bagian dari aksi nyata Program Penguatan Kapasitas Organisasi Kemahasiswaan (PPK Ormawa) Catur Cerdas.
Tim mahasiswa menggelar acara tersebut khusus untuk membantu masyarakat pedesaan memahami pentingnya hubungan rumah tangga yang seimbang. Sebanyak 13 ibu PKK Desa Catur mengikuti rangkaian acara yang diawali dengan senam sehat di Caturan Kopi. Setelah kegiatan fisik selesai, peserta langsung bergeser ke Balai Desa Catur untuk menyimak materi utama.
Perwakilan Tim PPK Ormawa UMS, Rahmat Syukur Radifan, menegaskan bahwa kepedulian terhadap psikologis rumah tangga harus bermula dari lingkungan terdekat. “Menjaga kesehatan mental keluarga sebenarnya bisa kita mulai dari langkah kecil sehari-hari. Lewat Pojok Harmoni, kami ingin menegaskan bahwa komunikasi hangat, sikap mau mendengarkan, serta pembagian peran yang adil merupakan fondasi utama rumah tangga yang harmonis,” ujarnya.
Tips Sederhana Menjaga Keharmonisan Rumah Tangga
Sesi seminar menghadirkan psikolog Fiki Auliyati Nur Afifah sebagai narasumber utama. Dalam pemaparannya, Fiki menekankan bahwa menjaga kesehatan mental keluarga tidak melulu membutuhkan cara yang rumit. Ia membagikan lima langkah praktis: meluangkan waktu berbincang, mendengarkan aktif, berbagi tugas rumah, membangun kebersamaan sederhana, dan rutin memberikan apresiasi.
Fiki juga membeberkan teknik mengelola emosi saat konflik keluarga terjadi. Ia menyarankan setiap orang menenangkan diri dengan mengatur pernapasan beberapa detik sebelum berbicara. Langkah ini sangat efektif mencegah ledakan emosi saat menyampaikan keluhan kepada pasangan atau anak.
Selain paparan teori, peserta memanfaatkan layanan konseling psikologi gratis. Empat psikolog profesional—Laraz Kunanti Fairuz Syifa’, Estifia Renanda, Dian Nisa Arifah Rahma, dan Tunjung Kusumawicitda—turun langsung memberikan pendampingan tatap muka kepada para ibu PKK.
Melalui kehadiran Pojok Harmoni UMS, masyarakat Desa Catur kini memiliki akses langsung ke layanan psikologis tepercaya. Inisiatif ini membuktikan bahwa edukasi yang tepat dapat membantu terciptanya kesehatan mental keluarga yang tangguh, terbuka, dan saling mendukung di tengah tantangan zaman.
Kontributor: Rifat
Editor: Akmal
