Sering Disebut Silent Killer, KKN FIK UMS Bagikan Cara Mencegah Hipertensi pada Lansia demi Hindari Stroke
PWMJATENG.COM, SURAKARTA — Ancaman komplikasi fatal seperti stroke dan serangan jantung kini mengintai warga usia lanjut di Sukoharjo akibat masih tingginya kasus tekanan darah tinggi setempat. Kondisi darurat kesehatan ini mendorong mahasiswa KKN Tematik Fakultas Ilmu Kesehatan (FIK) Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS) bergerak cepat menggelar deteksi dini dan edukasi bagi 45 lansia di Posyandu Delima, Desa Waru, Kecamatan Baki, pada Minggu (15/6/2026).
Penyakit tidak menular ini memerlukan perhatian yang sangat serius dari semua pihak. Sifatnya yang tersembunyi membuat banyak orang tidak menyadari ancaman di dalam tubuh mereka.
“Hipertensi dikenal sebagai silent killer karena sering kali tidak menunjukkan tanda-tanda khusus, tetapi dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius seperti penyakit jantung dan stroke apabila tidak dikendalikan dengan baik,” ujar Ketua KKN Tematik FIK UMS Kelompok 19, Muhammad Rivandi Athaya.
Melalui program pengabdian masyarakat ini, para mahasiswa bergerak aktif di lapangan. Mereka ingin warga usia lanjut lebih peduli pada kesehatan personal. Rivandi juga menambahkan bahwa pihaknya berharap masyarakat, khususnya lansia, semakin memahami pentingnya menjaga kesehatan dan melakukan pemeriksaan tekanan darah secara rutin.
Pemeriksaan Kesehatan dan Deteksi Dini
Sebelum menerima materi edukasi, sebanyak 45 peserta lansia mengikuti rangkaian pemeriksaan kesehatan gratis. Tim mahasiswa lintas prodi langsung memimpin jalannya pemeriksaan fisik tersebut.
Petugas mengukur kondisi antropometri warga secara bergantian. Pengukuran tersebut meliputi tinggi badan, berat badan, dan lingkar perut. Selain itu, mereka juga melakukan pemeriksaan tekanan darah serta pengecekan gula darah sewaktu. Langkah ini berfungsi untuk mengetahui kondisi kesehatan peserta secara umum serta mendeteksi faktor risiko lebih awal.
Aturan Pola Makan Penderita Hipertensi
Setelah pemeriksaan selesai, mahasiswa FIK UMS memberikan penyuluhan intensif mengenai gaya hidup sehat. Mereka membagikan panduan praktis yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Tim pemateri menekankan pentingnya pembatasan konsumsi garam secara ketat untuk menjaga tekanan darah tetap normal. Warga juga menerima saran untuk mengurangi makanan tinggi lemak. Sebagai gantinya, para mahasiswa menganjurkan peningkatan konsumsi buah dan sayur secara konsisten. Gaya hidup sehat ini harus berjalan beriringan dengan aktivitas fisik yang rutin dan menjaga berat badan ideal.
Edukasi kesehatan yang menyasar warga Solo Raya ini mendapat sambutan hangat dari pengurus posyandu setempat. Informasi praktis tersebut dinilai sangat menyentuh kebutuhan riil masyarakat desa.
“Kegiatan ini sangat bermanfaat bagi para lansia di Posyandu Delima. Dengan adanya penyuluhan ini, para peserta menjadi lebih paham tentang hipertensi, cara menjaga pola makan, serta pentingnya rutin memeriksa tekanan darah untuk mencegah komplikasi yang lebih serius,” ujar Kader Posyandu Delima, Surati.
Kontribusi Kampus untuk Kesehatan Publik
Para peserta menunjukkan antusiasme yang tinggi sepanjang sesi diskusi dan tanya jawab berjalan. Mereka aktif menanyakan jenis makanan yang aman serta kebiasaan harian yang memicu lonjakan tekanan darah.
Kegiatan KKN Tematik FIK UMS Kelompok 19 ini berlangsung di bawah bimbingan dosen pembimbing lapangan, Cahyaning Tyas, S.KM., M.K.M., dan Abi Muhlisin, S.KM., M.Kep. Melalui program nyata ini, universitas berkomitmen menguatkan peran perguruan tinggi dalam menyelesaikan persoalan kesehatan di lingkungan sekitar.
Kontributor: Fika
Editor: Alafasy
