Sering Diabaikan, Nikmat Ini Baru Terasa Sangat Mahal Harganya Ketika Sudah Hilang

PWMJATENG.COM, Rumah mewah berpagar tinggi tiba-tiba kehilangan pesonanya. Saldo rekening yang gemuk pun mendadak terasa tak berguna saat tubuh terbaring lemah di atas kasur rumah sakit. Pada titik itulah, manusia biasanya baru menyadari sebuah mahkota tak terlihat yang telah hilang: nikmat sehat.

Dalam menjalani roda kehidupan, manusia modern sering kali terjebak dalam perlombaan mengejar banyak hal. Kita menghabiskan waktu demi menumpuk harta, mengejar puncak jabatan, memburu popularitas, hingga kemewahan duniawi lainnya. Namun di antara semua ambisi tersebut, ada satu karunia yang paling sering kita lupakan padahal nilainya di atas segalanya. Karunia itu adalah kesehatan.

Kesehatan adalah jenis nikmat yang terasa biasa saja saat kita memilikinya. Namun, hal itu seketika berubah menjadi sangat mahal ketika mulai perlahan hilang.

Banyak orang pada akhirnya rela menghabiskan seluruh tabungan masa tuanya. Mereka menjual aset terbaik demi bisa kembali bernapas lega atau sekadar berjalan tanpa rasa sakit. Rumah megah tak lagi memiliki arti saat tubuh tidak berdaya. Kendaraan mewah pun tak lagi menarik saat langkah kaki terasa teramat berat hanya untuk berjalan beberapa meter.

Ada sebuah ungkapan bijak yang sangat tepat menggambarkan kondisi ini. Ungkapan itu menyebutkan bahwa kesehatan adalah mahkota bagi orang-orang sehat, namun hanya orang sakit yang bisa melihat keindahan mahkota tersebut.

Dua Hal yang Paling Sering Membuat Manusia Terlena

Dalam sudut pandang Islam, sehat bukan sekadar kondisi fisik yang bebas dari penyakit. Sehat adalah sebuah karunia dan amanah besar dari Allah Subhanahu Wa Ta’ala. Dengan modal tubuh yang bugar, manusia memiliki kemampuan untuk bekerja mencari nafkah yang halal. Kita juga bisa menuntut ilmu, membantu sesama yang kesulitan, dan menjalankan ibadah dengan lebih maksimal.

Mari membayangkan sejenak jika kondisi tubuh kita sedang menurun. Shalat yang seharusnya menjadi penyejuk hati justru terasa berat. Ibadah puasa terasa sulit kita jalani. Bahkan, sekadar bangun dari tempat tidur pun membutuhkan perjuangan dan bantuan orang lain. Karena itu, kesehatan sesungguhnya adalah modal paling utama dalam mengarungi kehidupan.

Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wasallam memberikan peringatan keras mengenai fenomena kelalaian manusia ini. Beliau menyampaikan pesan tersebut dalam sebuah sabdanya:

“Ada dua nikmat yang banyak manusia tertipu di dalamnya, yaitu kesehatan dan waktu luang.” (HR. Bukhari).

Hadis ini membawa pelajaran yang sangat mendalam bagi kita semua. Banyak orang baru menyadari berharganya kondisi sehat justru setelah penyakit datang menyerang.

Saat fisik masih kuat dan bugar, kita sering kali menghabiskan waktu luang untuk hal-hal yang sia-sia. Padahal, sisa umur terus berjalan mundur. Kesehatan pun tidak akan selamanya tinggal menetap bersama kita.

Selain kesehatan fisik, rasa aman juga merupakan paket nikmat yang luar biasa. Hidup terasa sangat tenang ketika tubuh sehat, hati tenteram, dan lingkungan tempat tinggal aman. Manusia kadang baru menyadari nilai dari kombinasi rahasia kebahagiaan ini saat keadaan di sekitar berubah menjadi penuh konflik atau bencana.

Cara Sederhana Menjaga ‘Amanah’ Tubuh Sebelum Terlambat

Sebagai seorang Muslim yang bijak, kita tidak boleh hanya sekadar menikmati nikmat sehat. Kita memiliki kewajiban besar untuk mensyukurinya. Bersyukur di sini tentu saja tidak cukup dengan ucapan lisan “Alhamdulillah”. Kita harus mewujudkannya lewat tindakan nyata dalam menjaga amanah tubuh yang telah Allah titipkan.

Kita bisa memulai langkah konkret untuk mensyukurinya dari hal-hal sederhana dalam kehidupan sehari-hari:

• Menjaga Asupan Makanan: Berkomitmen untuk hanya mengonsumsi makanan yang halal, thayyib (baik), dan kaya akan gizi.

• Hindari Porsi Berlebih: Mengikuti petunjuk kesehatan untuk tidak berlebihan dalam urusan isi perut.

• Rutin Berolahraga: Meluangkan waktu untuk menggerakkan fisik secara teratur agar metabolisme tetap terjaga.

• Istirahat yang Cukup: Memberikan hak tubuh untuk beristirahat secara proporsional. Ingat, tubuh kita bukan mesin yang bisa bekerja terus-menerus tanpa jeda.

Menjadikan Kesehatan sebagai Modal Investasi Akhirat

Namun, ada hal yang jauh lebih penting dari sekadar gaya hidup sehat. Kita harus menggunakan kesehatan tersebut untuk semakin mendekatkan diri kepada Sang Pencipta. Jangan sampai terjadi kontradiksi dalam hidup kita. Fisik begitu kuat dan berstamina saat mengejar urusan dunia, namun mendadak lemas dan penuh keluhan saat harus beribadah.

Selagi kaki kita masih mampu melangkah dengan tegak menuju masjid, gunakanlah. Selagi tangan masih bisa bergerak aktif untuk bersedekah, dan lisan masih dapat berdzikir dengan lancar, maka manfaatkanlah modal emas tersebut sekarang juga. Jangan menunggu datangnya masa di mana kita hanya bisa terduduk dalam penyesalan yang mendalam.

Pada akhirnya, esensi hidup ini bukan tentang seberapa lama durasi kita tinggal di dunia. Hidup adalah tentang bagaimana kita mempertanggungjawabkan dan menggunakan setiap jengkal nikmat dari Allah. Dan kesehatan adalah salah satu investasi terbesar yang wajib kita jaga, syukuri, serta ubah menjadi amal kebaikan.

Semoga Allah senantiasa menjaga kesehatan lahir dan batin kita. Semoga Dia menjadikan tubuh yang fana ini sebagai alat yang produktif untuk beribadah, serta menjauhkan kita semua dari kelalaian dalam mensyukuri setiap tetesan nikmat-Nya. Aamiin ya Robbal ‘aalamiin.

Editor: Alafasy