Nasyiah Nalumsari Gaungkan Gaya Hidup Sehat Lewat Senam Bersama
PWMJATENG.COM, Nalumsari — Udara segar pada Ahad pagi, 23 November 2025, menjadi pembuka semangat bagi gelaran Senam Sehat Bersama yang diprakarsai oleh Pimpinan Cabang Nasyiatul Aisyiyah (PCNA) Nalumsari. Berlokasi di halaman PRNA Dorang, kegiatan berlangsung meriah dengan diikuti sekitar 60 peserta dari empat ranting: Blimbingrejo, Dorang, Bendanpete, dan Nalumsari.
Warna-warni seragam olahraga setiap ranting menambah semangat kebersamaan sejak kegiatan dimulai pukul 06.30 WIB. Acara diawali dengan sambutan oleh Ayunda Melani, dilanjutkan pembacaan ayat suci Al-Qur’an oleh Ayunda Najwa, serta pengucapan 10 Komitmen Nasyiah yang dipimpin Ayunda Inayanti, mengingatkan kembali jati diri dan tanggung jawab moral perempuan muda Muhammadiyah.
Ketua PCNA Nalumsari, Ayunda Enny, dalam sambutannya menyampaikan rasa syukur sekaligus apresiasi kepada PRNA Dorang dan panitia, khususnya Ayunda Prima Kurnia, selaku Ketua Pelaksana.
“Senam rutin ini bukan sekadar gerak tubuh, tetapi juga gerak hati untuk menjaga kesehatan dan memperkuat ukhuwah. Alhamdulillah, hingga hari ini sudah tujuh kali kita melaksanakan senam keliling di setiap ranting,” ujar Ayunda Enny.
Ia juga menyampaikan Selamat Milad ke-113 Muhammadiyah, seraya berharap semangat memajukan kesejahteraan bangsa dapat dimulai dari kepedulian terhadap kesehatan diri dan kebersamaan.
Usai sesi foto bersama, peserta memasuki acara inti, yaitu senam sehat yang dipandu oleh instruktur: Ayunda Desiana, Dearis Yatikah, dan Septiani. Rangkaian gerak Senam ‘Aisyiyah serta senam kreasi membuat peserta antusias bergerak lincah dan kompak diiringi musik yang ceria.
Setelah berolahraga, PRNA Dorang menyajikan sarapan berupa nasi pecel sayur, teh hangat, dan buah pisang. Momen ini menjadi ruang hangat bagi peserta untuk berinteraksi, mempererat relasi antar-ranting, sekaligus menikmati bazar kecil yang menawarkan aneka jajanan, pakaian, hingga jilbab.
Salah satu peserta, Ayunda Salma, mengungkapkan kegembiraannya.
“Senam seperti ini benar-benar membantu kami melepas penat. Selain menyehatkan, kami bisa bertemu teman-teman dari ranting lain. Rasanya segar sekali,” tuturnya.
Keceriaan semakin lengkap dengan pembagian souvenir piring hias, disambut senyum dan antusiasme peserta.
Menjelang pukul 09.30, kegiatan ditutup dengan foto bersama dan kerja bakti membersihkan lokasi acara. Beberapa peserta kemudian pulang bersepeda, khususnya dari Ranting Blimbingrejo, menegaskan semangat hidup sehat yang ingin terus digaungkan.
Kegiatan Senam Sehat Bersama ini menjadi bukti bahwa Nasyiatul ‘Aisyiyah tidak hanya berkiprah dalam dakwah dan sosial, tetapi juga aktif membangun kesehatan jasmani dan mental anggota. Semangat kebersamaan yang terjalin menunjukkan bahwa perempuan muda memiliki peran penting dalam membentuk masyarakat yang sehat, kuat, dan peduli.
Kontributor: Riki Endar Lestari
Editor: Al-Afasy
